Conférences et ateliers

Vous désirez améliorer, enrichir, dynamiser votre communication au sein de vos relations personnelles ou professionnelles ?

 J’anime des conférences et des ateliers à thèmes dans lesquels je propose de vous faire découvrir des règles et des outils de communication concrets, facilement applicables au quotidien de la vie.

Les ateliers permettent d’approfondir la méthode ou de travailler sur une situation relationnelle précise, présente ou passée. Je vous accompagne dans la mise en place d’une communication vivante et responsable. Aucun pré-requis n’est demandé pour participer à ces ateliers interactifs et ludiques.

Conférences et Ateliers proposés

Pour les entreprises

Quelles clés pour améliorer ses relations au travail ?

Nous passons une part non négligeable de notre vie au travail. Il est essentiel que ce temps soit de qualité.

C’est un fait, nous parlons depuis notre plus jeune âge mais nous n’avons pas appris à communiquer. Cela est la source de nombreux conflits, malentendus, non-dits qui génèrent beaucoup de mal être et de perte d’énergie.

Communiquer n’est pas une compétence innée, c’est un savoir être qui s’acquiert.

Au même titre qu’il existe un code de la route qui m’assure que, quand le feu est vert, je peux avancer en toute sécurité, il existe des règles relationnelles pour vivifier la qualité du climat relationnel, améliorer la communication interpersonnelle et rendre les relations au travail constructives et respectueuses de chacun.

L’objectif est de développer ses compétences relationnelles et acquérir des outils et des repères de communication simples et structurants pour vivre les relations professionnelles de manière sereine.

Créer les conditions du bien-être relationnel au travail

C’est un fait, nous parlons depuis notre plus jeune âge mais nous n’avons pas appris à communiquer. Cela est la source de nombreux conflits, malentendus, non-dits qui génèrent beaucoup de mal être et de perte d’énergie.

Communiquer n’est pas une compétence innée, c’est un savoir être qui s’acquiert.

Au même titre qu’il existe un code de la route qui m’assure que, quand le feu est vert, je peux avancer en toute sécurité, il existe des règles relationnelles pour vivifier la qualité du climat relationnel, améliorer la communication interpersonnelle et rendre les relations au travail constructives et respectueuses de chacun.

L’objectif est de développer ses compétences relationnelles et acquérir des outils et des repères de communication simples et structurants pour vivre les relations professionnelles de manière sereine.

Allier vie personnelle et vie professionnelle

Tour à tour professionnel, conjoint, parent, il n’est pas toujours simple de tout concilier. Comment faire pour ne pas tout mélanger ? Pour y voir clair ?

L’objectif est d’apprendre à différencier les différentes relations professionnelles et personnelles et à nourrir chacune d’elle en fonction de ses spécificités.

Stimuler une équipe en osant un positionnement clair

Identifier les différentes relations professionnelles et acquérir des outils pour favoriser une communication vivante et respectueuse. Intégrer le principe de responsabilisation et apprendre à se positionner clairement dans toutes situations.

Il s’agira de se demander :

Est-ce que je suis en mesure de dire ce qui va et ce qui ne va pas aux membres de mon équipe ?

Est-ce que je peux faire des demandes à mes équipes ?

Quand une demande m’est faite et qu’il ne me semble pas possible de répondre favorablement, est-ce que je suis capable de refuser ?

Quand j’ai un point de vue différent, est-ce que je peux l’énoncer sereinement et permettre à l’autre de donner le sien ?

L’objectif est de différencier les relations en entreprise et de mesurer l’impact de la relation intrapersonnelle (relation à soi) sur les autres relations (hiérarchique, fonctionnelle, interpersonnelle).

Comment permettre aux collaborateurs d’être auteur/actif/participatif ?

Parce que ce sont les Hommes qui font vivre une entreprise, il est essentiel de prendre soin de la relation managers-collaborateurs. En tant que responsable hiérarchique, comment communiquer avec une équipe ? Comment inciter, favoriser la participation des collaborateurs ?

Parce que 80% de la relation hiérarchique est faite de communication, il est essentiel de se demander de quelle manière le manager communique avec ses équipes ?

L’objectif est de différencier la relation de pouvoir (infantilisante) et la relation d’autorité (pour permettre à l’autre d’être plus auteur) et d’acquérir des outils pour nourrir des relations respectueuses avec ses équipes tout en gardant sa fonction hiérarchique.

Pour les particuliers

Distinguer « Besoins » / « Désirs » pour agrandir la Vie en soi

Est-ce que notre mode de vie, notre environnement, notre société, nous éloigneraient de l’essentiel, de ce qui est vital pour nous ?

La confusion entre “besoins” et “désirs” est à l’origine de beaucoup de mal être et de violence.

Quels sont les besoins de l’enfant et ceux de l’adulte ? Y a-t-il un risque à ne pas répondre à ses besoins ? Des désirs peuvent-ils cacher des besoins ?

L’objectif de cette conférence est d’apprendre à distinguer les « besoins » des « désirs » pour agrandir la part de vivant qui est en chacun de nous.

Allier vie personnelle et professionnelle

Tour à tour professionnel, conjoint, parent, ami, bénévole… il n’est pas toujours simple de tout concilier. Nous passons en permanence d’une dimension à l’autre.

L’objectif de la conférence est d’apprendre à identifier toutes ces dimensions et à nourrir chacune des relations correspondantes en fonction de leurs spécificités.

Nous verrons également comment rester attentifs à ne pas polluer une relation par une autre et comment ne pas faire payer dans une relation ce qui est mal vécu dans une autre.

Oser travailler heureux

Chef d’entreprise, dirigeant, manager, salarié, chacun participe à la vie de l’entreprise.

Et si la qualité de la communication était la matière première essentielle de chaque entreprise ?

Comment améliorer le climat relationnel pour faire de l’entreprise (ou l’institution), un lieu d’échange, de créativité, d’épanouissement et donc de performance et d’efficacité ?

Comment limiter les conflits, les incompréhensions, les non-dits pour que chacun puisse déployer le meilleur de lui-même ?

Je propose des outils et des repères de communication simples et structurants pour vivre les relations professionnelles de manière sereine.

*Titre de la conférence mais également le titre d’un livre de Jacques Salomé paru aux éditions Albin Michel.

Avoir le courage d’être soi

« J’ai mis longtemps à comprendre cette évidence que la personne avec laquelle je passais l’essentiel de ma vie était… moi-même ».
Jacques Salomé.

Si je suis la personne avec qui je passe le plus de temps, est-ce que je peux apprendre à m’aimer, à être un bon compagnon pour moi-même ?

Cela suppose que je puisse m’écouter avec bienveillance et dans le non jugement ; que je me respecte dans mes besoins fondamentaux ; que j’ose me montrer tel que je suis et pas tel que les autres voudraient que je sois… Que je me responsabilise dans mes propres choix.

Je propose des règles, des repères simples et structurants pour devenir un bon compagnon pour soi-même et entretenir des relations respectueuses avec soi et avec ceux qui nous entourent.

Ecouter ses émotions pour mieux les gérer

Les émotions sont un langage. Et si nous apprenions à les écouter pour savoir ce qu’elles ont à nous dire ?

 

Les émotions telles que l’agacement, la colère peuvent être déclenchées par le comportement ou les propos d’autrui. Cependant, elles nous appartiennent. Ce sont des signaux qu’il est important d’apprendre à écouter pour mieux vivre avec.

L’objectif est de comprendre l’origine des comportements réactionnels et d’acquérir des outils pour mieux les gérer.

Mieux communiquer avec nos enfants

En tant que parents, nous avons la responsabilité d’élever nos enfants pour les amener vers l’autonomie.
Pour beaucoup d’entre nous, ce rôle est le plus important et le plus réjouissant que nous ayons à vivre. Nous devenons parents en même temps que nos enfants grandissent. Cette aventure est source de grandes joies mais aussi de grandes difficultés. Souvent nous trouvons l’attitude juste, mais parfois, nous nous sentons démunis, sans savoir comment faire autrement.

Je propose des points de repère concrets pour trouver le bon positionnement en tant que parents ; et des règles de communication facilement applicables pour établir avec nos enfants des relations saines, porteuses de croissance et d’autonomie.

Mettre des mots sur les maux de notre corps

« Quand il y a le silence des mots, va se réveiller trop souvent la violence des maux ». Jacques Salomé

Maladie ou mal à dire… Et si nos maux étaient des langages symboliques avec lesquels nous tentons de dire ou de cacher l’indicible ?

Entendre le sens de notre somatisation est un chemin laborieux et labyrinthique. Il faut beaucoup d’humilité pour tenter de répondre à « Qu’est ce que je tente de dire, et à qui, avec ce symptôme, que je n’arrive pas à dire avec des mots ? ».

Je tente d’identifier les grandes origines possibles des somatisations afin d’être à l’écoute du langage de notre corps, pour rétablir des relations en santé avec nous-même.

Mieux communiquer avec nos enfants

En tant que parents, nous avons la responsabilité d’élever nos enfants pour les amener vers l’autonomie.
Pour beaucoup d’entre nous, ce rôle est le plus important et le plus réjouissant que nous ayons à vivre. Nous devenons parents en même temps que nos enfants grandissent. Cette aventure est source de grandes joies mais aussi de grandes difficultés. Souvent nous trouvons l’attitude juste, mais parfois, nous nous sentons démunis, sans savoir comment faire autrement.

Je propose des points de repère concrets pour trouver le bon positionnement en tant que parents ; et des règles de communication facilement applicables pour établir avec nos enfants des relations saines, porteuses de croissance et d’autonomie.

Mieux communiquer avec nos proches

La technologie offre de nombreux moyens de communication qui permettent d’être en contact avec un grand nombre de personnes, aux quatre coins du monde.

Mais je peux être joignable jour et nuit sans savoir communiquer vraiment avec ceux qui comptent le plus pour moi ou qui partagent ma vie. Comment entretenir des relations équilibrées avec ma famille, mes amis, mes collègues de travail ? Que faire des «Pollutions » qui circulent parfois dans ces relations ?

Je propose des règles, des repères simples et structurants pour devenir auteurs de relations saines, harmonieuses, respectueuses des autres et de nous-mêmes.

Communiquer pour vivre pleinement sa relation de couple

« Qu’est-ce qui permet à deux êtres de vivre en couple dans la durée ?
L’amour et les sentiments sont de précieux « ingrédients » mais ils ne sont pas suffisants. C’est la qualité de la relation qu’ils vont se proposer l’un à l’autre qui permettra à chacun de s’épanouir au sein du couple tout en étant pleinement lui-même ».

Je propose des points de repère pour éclairer ce qui se joue dans une relation de couple et des moyens concrets pour vivre une relation créatrice, épanouissante et respectueuse.